{"id":11803,"date":"2025-08-04T11:20:43","date_gmt":"2025-08-04T09:20:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pecomcare.it\/2025\/08\/adhs-2025-neue-erkenntnisse-und-praktische-tipps\/"},"modified":"2025-09-04T14:25:40","modified_gmt":"2025-09-04T12:25:40","slug":"adhs-2025-neue-erkenntnisse-und-praktische-tipps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pecomcare.it\/de\/2025\/08\/adhs-2025-neue-erkenntnisse-und-praktische-tipps\/","title":{"rendered":"ADHS 2025: Neue Erkenntnisse und praktische Tipps"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row full_width=&#8220;stretch_row&#8220; css=&#8220;.vc_custom_1754327317165{margin-bottom: 80px !important;padding-top: 80px !important;padding-bottom: 60px !important;background-image: url(https:\/\/www.pecomcare.it\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ChatGPT-Image-4-ago-2025-18_24_08.jpg?id=11795) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: contain !important;}&#8220; woodmart_parallax=&#8220;0&#8243; woodmart_gradient_switch=&#8220;no&#8220; row_reverse_mobile=&#8220;0&#8243; row_reverse_tablet=&#8220;0&#8243; woodmart_disable_overflow=&#8220;0&#8243; woodmart_css_id=&#8220;6890e908cf886&#8243; responsive_spacing=&#8220;eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfcmVzcG9uc2l2ZV9zcGFjaW5nIiwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI2ODkwZTkwOGNmODg2Iiwic2hvcnRjb2RlIjoidmNfcm93IiwiZGF0YSI6eyJ0YWJsZXQiOnt9LCJtb2JpbGUiOnt9fX0=&#8220; mobile_bg_img_hidden=&#8220;no&#8220; tablet_bg_img_hidden=&#8220;no&#8220; woodmart_box_shadow=&#8220;no&#8220; wd_z_index=&#8220;no&#8220;][vc_column css=&#8220;.vc_custom_1702995637959{padding-top: 8% !important;padding-right: 40px !important;padding-bottom: 8% !important;padding-left: 40px !important;}&#8220; woodmart_parallax=&#8220;0&#8243; parallax_scroll=&#8220;no&#8220; woodmart_sticky_column=&#8220;false&#8220; woodmart_css_id=&#8220;6581a695ed738&#8243; wd_collapsible_content_switcher=&#8220;no&#8220; wd_column_role_offcanvas_desktop=&#8220;no&#8220; wd_column_role_offcanvas_tablet=&#8220;no&#8220; wd_column_role_offcanvas_mobile=&#8220;no&#8220; wd_column_role_content_desktop=&#8220;no&#8220; wd_column_role_content_tablet=&#8220;no&#8220; wd_column_role_content_mobile=&#8220;no&#8220; mobile_bg_img_hidden=&#8220;no&#8220; tablet_bg_img_hidden=&#8220;no&#8220; woodmart_box_shadow=&#8220;no&#8220; responsive_spacing=&#8220;eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfcmVzcG9uc2l2ZV9zcGFjaW5nIiwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI2NTgxYTY5NWVkNzM4Iiwic2hvcnRjb2RlIjoidmNfY29sdW1uIiwiZGF0YSI6eyJ0YWJsZXQiOnt9LCJtb2JpbGUiOnt9fX0=&#8220; mobile_reset_margin=&#8220;no&#8220; tablet_reset_margin=&#8220;no&#8220; wd_z_index=&#8220;no&#8220;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column]\n\t\t<div id=\"wd-6890d97317bbb\" class=\"title-wrapper wd-wpb wd-set-mb reset-last-child  wd-rs-6890d97317bbb wd-title-color-default wd-title-style-default text-left  wd-underline-colored\">\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"liner-continer\">\n\t\t\t\t<h4 class=\"woodmart-title-container title  wd-font-weight- wd-fontsize-xxl\" >ADHS 2025: Neue Erkenntnisse, neue Ans\u00e4tze und Tipps f\u00fcr das t\u00e4gliche Wohlbefinden<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t[vc_column_text css=&#8220;&#8220; woodmart_inline=&#8220;no&#8220; text_larger=&#8220;no&#8220;]<span style=\"font-weight: 400\">In den letzten Jahren ist <a href=\"https:\/\/www.pecomcare.it\/de\/2024\/07\/adhd-bolzano-trentino-alto-adige-gestione-bambini-adolescenti\/?v=458a78f79f5f\">ADHS <\/a>(Aufmerksamkeitsdefizit-\/Hyperaktivit\u00e4tsst\u00f6rung) zu einem Thema geworden, das in den Medien und in Gespr\u00e4chen zwischen Eltern, Lehrern und Fachleuten immer h\u00e4ufiger auftaucht. Aber was sagen die neuesten Forschungsergebnisse aus dem Jahr 2025?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Hier finden Sie ein Update auf der Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse mit einigen praktischen \u00dcberlegungen f\u00fcr Familien, Lehrer und Erwachsene mit ADHS.<\/span><\/p>\n<h2><b>Mehr Diagnosen bedeuten nicht mehr tats\u00e4chliche F\u00e4lle von ADHS<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Eine k\u00fcrzlich durchgef\u00fchrte internationale Metaanalyse hat best\u00e4tigt, dass die Pr\u00e4valenz von ADHS nicht zunimmt: Der Anteil der Kinder und Erwachsenen, die an dieser St\u00f6rung leiden, bleibt \u00fcber die Zeit stabil.<\/span><span style=\"font-weight: 400\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400\"> Was w\u00e4chst, ist die F\u00e4higkeit, ADHS richtig zu erkennen und zu diagnostizieren, dank:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">bessere Ausbildung von Kinder\u00e4rzten, Lehrern und Psychologen;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Verringerung der Stigmatisierung;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Verbreitung genauerer Screening-Instrumente.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Kernbotschaft: Wenn wir heute mehr Diagnosen sehen, dann deshalb, weil mehr Menschen endlich die Antwort erhalten, auf die sie seit Jahren gewartet haben, und nicht, weil \u201eADHS explosionsartig zunimmt\u201c.<\/span><\/p>\n<h2><b>Der Wert einer fr\u00fchzeitigen integrierten Unterst\u00fctzung<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Eine gro\u00df angelegte britische Studie aus dem Jahr 2025 hat eine wichtige Erkenntnis zutage gef\u00f6rdert: ADHS kann die Lebenserwartung verringern, wenn es nicht angemessen behandelt wird, wobei die Unterschiede sogar 6 bis 10 Jahre betragen k\u00f6nnen, vor allem aufgrund indirekter Faktoren wie:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">erh\u00f6htes Unfallrisiko;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">ungesunde Lebensgewohnheiten (Rauchen, Bewegungsmangel);<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Schwierigkeiten beim Umgang mit Stress und psychischer Gesundheit.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Fr\u00fchzeitiges und multimodales Eingreifen mit psychologischer Unterst\u00fctzung, p\u00e4dagogischen Strategien und, falls erforderlich, einem medizinischen Ansatz wirkt sich nicht nur positiv auf das schulische und soziale Wohlbefinden aus, sondern auch auf die langfristige Gesundheit.<\/span><\/p>\n<h2><b>Neue therapeutische Grenzen 2025<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Die Forschung erweitert das Spektrum der therapeutischen M\u00f6glichkeiten \u00fcber die traditionellen Medikamente hinaus.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">&#x2705; Verschreibungspflichtige Videospiele \u2013 <a href=\"https:\/\/www.osservatorioterapieavanzate.it\/innovazioni-tecnologiche\/terapie-digitali\/terapie-digitali-fda-approva-un-videogioco-per-l-adhd\">EndeavorRx<\/a><\/span><span style=\"font-weight: 400\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400\"> Ein von der FDA zugelassenes \u201etherapeutisches\u201c Videospiel, das die selektive Aufmerksamkeit und die kognitive Kontrolle bei Kindern mit ADHS f\u00f6rdert. Aktuelle Studien zeigen auch vielversprechende Anwendungsm\u00f6glichkeiten f\u00fcr Jugendliche und Erwachsene.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">&#x2705; Stimulation des Trigeminusnervs (eTNS)<\/span><span style=\"font-weight: 400\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400\"> Eine nicht-invasive Therapie, die bereits f\u00fcr Kinder zugelassen ist und mit einem kleinen Ger\u00e4t auf sanfte Weise Bereiche des Gehirns stimuliert, die mit der Aufmerksamkeit in Verbindung stehen. Die Untersuchungen an Jugendlichen und Erwachsenen sind noch nicht abgeschlossen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">&#x2705; Individuelles Neurofeedback<\/span><span style=\"font-weight: 400\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400\"> Ein auf EEG oder fNIRS basierendes Training, das das Gehirn darin \u201etrainiert\u201c, seine eigenen Gehirnwellen zu erkennen und zu modulieren. Die Ergebnisse sind noch nicht durch wissenschaftliche Erkenntnisse gest\u00fctzt.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">&#x2705; KI und assistierte Robotik<\/span><span style=\"font-weight: 400\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400\"> In ersten Pilotstudien werden virtuelle Assistenten auf Basis k\u00fcnstlicher Intelligenz (wie therapeutische Chatbots und kleine Haushaltsroboter) f\u00fcr Erinnerungen, emotionales Coaching und Unterst\u00fctzung im Alltag getestet.<\/span><\/p>\n<h2><b>ADHS bei Frauen: die stille Revolution<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Im Jahr 2025 wird endlich \u00fcber ADHS bei Frauen gesprochen: Viele Frauen erhalten eine sp\u00e4te Diagnose, oft erst im Erwachsenenalter, da ihre Symptome weniger \u201eauff\u00e4llig\u201c sind (mehr Unaufmerksamkeit, weniger Hyperaktivit\u00e4t).<\/span><span style=\"font-weight: 400\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400\"> Hormonelle Faktoren wie Pubert\u00e4t, Menstruationszyklus, Schwangerschaft und Menopause beeinflussen die Intensit\u00e4t der Symptome stark, wurden jedoch bei der Diagnose und Therapie lange Zeit ignoriert.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Heute fordert die Forschung personalisierte Behandlungswege f\u00fcr Frauen, um Diagnoseverz\u00f6gerungen zu vermeiden und die Lebensqualit\u00e4t zu verbessern.<\/span><\/p>\n<h2><b>Praktische Tipps f\u00fcr das t\u00e4gliche Wohlbefinden<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Neben Diagnosen und Therapien gibt es allt\u00e4gliche Gewohnheiten, die f\u00fcr Kinder und Erwachsene mit ADHS einen Unterschied machen k\u00f6nnen:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Gut schlafen: Regelm\u00e4\u00dfige Schlafgewohnheiten stabilisieren die Aufmerksamkeit und die Emotionen.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Ausgewogene Ern\u00e4hrung: Regelm\u00e4\u00dfige und n\u00e4hrstoffreiche Mahlzeiten reduzieren Energieeinbr\u00fcche und Reizbarkeit.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Sich t\u00e4glich bewegen: K\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t ist eine der wirksamsten nichtmedikament\u00f6sen Ma\u00dfnahmen bei ADHS.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Digitales Management: Die Reduzierung der \u201eBenachrichtigungsflut\u201d und die Schaffung von Offline-Momenten verbessern die Konzentration und die geistige Ruhe.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">CBT und Achtsamkeit: Kognitive Therapien und Achtsamkeitspraktiken helfen dabei, Strategien zur Selbstregulierung zu entwickeln.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b><i>Wenn Sie sich f\u00fcr dieses Thema interessieren oder Fragen haben, kontaktieren Sie uns: <\/i><\/b><\/p>\n<ul>\n<li><b>Telefon &amp; WhatsApp: 320 76 46 254<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><b>e-mail: <\/b><a href=\"mailto:segreteria@pecomcare.it\"><b>segreteria@pecomcare.it<\/b><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><b>Adresse: Via Fiume 16, 39100 Bozen (S\u00fcdtirol)<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Dr. Ilaria Obbili<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Gesundheitsdirektorin PECOM<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Psychotherapeutin<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row full_width=&#8220;stretch_row&#8220; css=&#8220;.vc_custom_1754327317165{margin-bottom: 80px !important;padding-top: 80px !important;padding-bottom: 60px !important;background-image: url(https:\/\/www.pecomcare.it\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ChatGPT-Image-4-ago-2025-18_24_08.jpg?id=11795) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: contain !important;}&#8220; woodmart_parallax=&#8220;0&#8243; woodmart_gradient_switch=&#8220;no&#8220; row_reverse_mobile=&#8220;0&#8243;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":11796,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[84],"tags":[],"class_list":["post-11803","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-de"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - 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