{"id":11042,"date":"2024-07-26T21:44:12","date_gmt":"2024-07-26T19:44:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pecomcare.it\/2024\/07\/adhs-und-sport-nuetzliche-tipps-fuer-eltern-betreuer\/"},"modified":"2024-08-17T17:10:00","modified_gmt":"2024-08-17T15:10:00","slug":"adhs-und-sport-nuetzliche-tipps-fuer-eltern-betreuer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pecomcare.it\/de\/2024\/07\/adhs-und-sport-nuetzliche-tipps-fuer-eltern-betreuer\/","title":{"rendered":"ADHS und Sport: n\u00fctzliche Tipps f\u00fcr Eltern\/Betreuer"},"content":{"rendered":"

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ADHS und Sport: n\u00fctzliche Tipps f\u00fcr Eltern\/Betreuer<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t[vc_column_text css=““ woodmart_inline=“no“ text_larger=“no“]<\/p>\n

„Sport ist ein gro\u00dfartiger Verb\u00fcndeter<\/em><\/p>\n

in seiner Erziehung und Verwaltung, <\/em><\/p>\n

und um ihn herum m\u00fcsst ihr <\/em><\/p>\n

seine Freizeit organisieren“<\/em><\/p>\n

Dott.ssa Donatella Arcangeli, 2022<\/em><\/p>\n

(Bozen, Trentino-S\u00fcdtirol)<\/em><\/p>\n

  Im Kontext der kindlichen Entwicklung spielt k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t eine entscheidende Rolle, besonders f\u00fcr Kinder mit ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-\/Hyperaktivit\u00e4tsst\u00f6rung). ADHS kann verschiedene Herausforderungen mit sich bringen, aber Sport bietet eine einzigartige M\u00f6glichkeit, Konzentration, Disziplin und soziale F\u00e4higkeiten zu verbessern. Im Folgenden einige praktische Tipps f\u00fcr Eltern und Betreuer, um Ihren Kindern zu helfen, das Beste aus sportlichen Aktivit\u00e4ten zu ziehen: <\/p>\n

    \n
  1. Den richtigen Sport w\u00e4hlen<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Nicht alle Sportarten sind f\u00fcr ein Kind mit ADHS geeignet. Es ist entscheidend, Aktivit\u00e4ten auszuw\u00e4hlen, die das Interesse des Kindes hochhalten und nicht zu komplex in den Regeln sind. Viele Kinder mit ADHS, insbesondere jene mit einem impulsiven oder hyperaktiven Profil, k\u00f6nnen Schwierigkeiten haben, an Mannschaftssportarten teilzunehmen. Ihre Neigung zur Impulsivit\u00e4t kann die F\u00e4higkeit behindern, den Spielregeln zu folgen oder den Anweisungen des Trainers aufmerksam zu lauschen. Zudem kann die Herausforderung, nicht immer zu gewinnen, Quelle der Frustration sein und manchmal zu negativen Reaktionen gegen\u00fcber weniger kompetenten Mitspielern f\u00fchren. F\u00fcr diese Kinder k\u00f6nnen Einzelsportarten eine bessere Wahl sein, da sie ihnen erm\u00f6glichen, sich auf ihre eigene Leistung zu konzentrieren, ohne den Druck des Mannschaftsspiels. Andererseits zeigen Kinder mit \u00fcberwiegend unaufmerksamem ADHS oft keine nat\u00fcrliche Neigung zum Sport und k\u00f6nnen ungeschickt oder tollpatschig wirken. Dennoch spielt sportliche Aktivit\u00e4t auch f\u00fcr sie eine wesentliche Rolle, indem sie das Selbstvertrauen steigert. Diese St\u00e4rkung des Selbstwertgef\u00fchls ist entscheidend, da sie ihre F\u00e4higkeit verbessern kann, t\u00e4gliche Herausforderungen zu meistern, einschlie\u00dflich der typischen Unorganisiertheit und Unachtsamkeit. Die sportliche Erfahrung wird somit zu einem grundlegenden Instrument f\u00fcr ihr allgemeines Wohlbefinden und den schulischen Erfolg. Lassen Sie Ihr Kind verschiedene Sportarten ausprobieren und w\u00e4hlen Sie mit Ihrer Anleitung und Unterst\u00fctzung die richtige f\u00fcr es aus. Entscheiden Sie nicht f\u00fcr Ihr Kind.  <\/p>\n

      \n
    1. Vorhersehbare und strukturierte Routinen etablieren<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      Kinder mit ADHS profitieren enorm von Routinen und kurzen, klaren Anweisungen. Stellen Sie sicher, dass die Sporteinheiten regelm\u00e4\u00dfig und vorhersehbar sind. Besprechen Sie die Eigenschaften Ihres Kindes, Zeiten und Erwartungen mit den Sporttrainern, um sicherzustellen, dass sie auf seine Bed\u00fcrfnisse sensibel reagieren und bereit sind, angemessene Unterst\u00fctzung zu bieten. <\/p>\n

        \n
      1. Bestrafungen funktionieren? NEIN!<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        Vertrauen Sie Sporttrainern, die die Funktionsweise Ihres Kindes verstehen, autorit\u00e4r sind und wissen, wie man ein lebhaftes Kind durch positive Verst\u00e4rkung f\u00fchrt. Bestrafe dein Kind nicht, indem du ihm den Sport entziehst, weil es in der Schule nicht gut ist, eine Notiz bekommen hat oder dir schlecht antwortet. <\/p>\n

          \n
        1. Erfolge feiern<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

          Anerkennen und Feiern von Erfolgen ist entscheidend, um das Selbstwertgef\u00fchl des Kindes hoch zu halten. Sei bei Wettk\u00e4mpfen und Trainingseinheiten pr\u00e4sent und zeige Unterst\u00fctzung und Begeisterung f\u00fcr seine Fortschritte und Anstrengungen. Schlussfolgerung: <\/strong>Sport in das Leben eines Kindes mit ADHS zu integrieren, kann sich als erfolgreiche Strategie erweisen, die seine ganzheitliche Entwicklung unterst\u00fctzt. Im PECOM Ambulatorium in Bozen (Trentino-S\u00fcdtirol) sind wir hier, um Sie auf diesem Weg zu unterst\u00fctzen, indem wir Beratung und ma\u00dfgeschneiderte Strategien anbieten, um die Herausforderungen von ADHS zu bew\u00e4ltigen.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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